Les Massages Bien-être
Détente - Relaxation profonde
Le massage detente :
Le massage de détente est synonyme de globalité et de douceur. Il procure à votre corps et à votre esprit une détente totale. On privilégie de longs mouvements d'effleurages et de pressions sur les muscles superficiels.
Massage californien
Ce massage vise la détente du corps et de l’esprit, il dure entre 60 et 90 minutes.
Le massage de chaque zone débute par des effleurements lents et harmonieux. Puis, au fur et à mesure, les manœuvres seront plus appuyées. S’il existe des zones de tensions.
Le massage relaxation se fait généralement par zone : d’abord le dos, puis le buste, puis les jambes.
Massage énergétique
Issus du Tantra, une tradition spirituelle originaire de l'Inde ancienne. Utilise des mouvements lents et une respiration synchronisée pour éveiller les sens, faire circuler l'énergie vitale et détendre tout le corps. Il ne vise pas l'orgasme, mais plutôt la connexion entre le corps et l'esprit.
Toucher global : Le corps est massé de la tête aux pieds avec de l'huile, sans aucune zone interdite ou tabou.
Lenteur et présence : Les gestes sont très lents pour calmer le mental et se concentrer uniquement sur les sensations.
Intégration : Un temps de discussion a lieu avant pour poser les limites, suivi d'un temps de repos après le soin
Les bienfaits recherchés :
Lâcher-prise : Il aide à évacuer le stress et à se détendre profondément.
Conscience corporelle : Il permet d'accepter toutes les parties de son corps sans jugement.
Énergie : Il aide à mieux ressentir et faire circuler l'énergie vitale (ou kundalini)
